灵芝小学2021学年第二学期(第7 周)营养菜谱公示
日期 | 带量菜单 | |||
星期一 ( 3.28 )
| 鸡尖炒香干 | 炒包心菜 | 豆芽肉丝 | 榨菜蒲子汤 |
鸡块60克 | 包心菜80克 | 豆芽70克 | 榨菜5克 | |
豆腐干40克 | 胡萝卜10克 | 韭菜15克 | 蒲子20克 | |
肉丝10克 | 肉丝15克 | |||
星期二 (3.29)
| 鹌鹑蛋烧肉 | 芋艿豆腐皮 | 娃娃菜炒香菇 | 青瓜皮蛋汤 |
猪肉50克 | 芋艿100克 | 娃娃菜90克 | 青瓜20克 | |
鹌鹑蛋4个 | 豆腐皮10克 | 香菇10克 | 皮蛋10克 | |
肉丝15克 | ||||
星期三 (3.30)
| 红烧鸡腿 | 红烧冬瓜 | 香酥鳕鱼排 | 牛奶 |
鸡腿100克 | 冬瓜100克 | 鱼排100克 | ||
青韭10克 | ||||
星期四 (3.31)
| 牛肉咖喱土豆 | 炒三丁 | 红烧豆腐 | 虾皮蛋花汤 |
牛肉沫30克 | 青豆30克 | 豆腐80克 | 虾皮5克 | |
土豆60克 | 玉米30克 | 鸡蛋10克 | ||
香肠丁30克 | ||||
星期五 (4.1) | 猪脚炖毛豆 | 虾米炒南瓜 | 三鲜 | 煮鸡蛋一个 |
猪脚60克 | 虾米10克 | 蔬菜30克 | ||
毛豆40克 | 日本南瓜80克 | 肉皮等20克 | ||
鹌鹑蛋10克 | ||||
星期六 (4月2日 )
| 红烧狮子头 | 炒娃娃菜 | 蘑菇鸡汤 | 点心 |
狮子头1个 | 娃娃菜100 克 | 鸡肉30克 | 艾饺一个 | |
蘑菇30 克 | ||||
如遇配送等特殊情况,以实际菜谱为准!